Beste antwoord
Vlees is een uitstekende bron van essentiële voedingsstoffen, zoals eiwitten, ijzer, zink en B-vitamines. Deze stoffen zijn belangrijk voor de opbouw van spieren, de productie van energie en de ondersteuning van het immuunsysteem. Bovendien bevat vlees aminozuren die niet altijd gemakkelijk uit plantaardige voedingsmiddelen te halen zijn, wat bijdraagt aan een evenwichtige voeding. Het is echter belangrijk om een verscheidenheid aan voedingsmiddelen in je dieet op te nemen voor een optimale gezondheid.