waarom is uiensoep gezond

waarom is uiensoep gezond

Waarom is uiensoep gezond?

Emma Janssen
2025-02-08
Beste antwoord

Uiensoep is gezond omdat het rijk is aan antioxidanten en vitamines, vooral vitamine C en B6. Uien bevatten veel vezels, wat de spijsvertering bevordert. Daarnaast kan het immuunsysteem ondersteunen en helpen bij het bestrijden van ontstekingen. Het is ook laag in calorieën, wat het een goede optie maakt voor een gezond dieet.