Beste antwoord
Sporten is goed voor je omdat het helpt bij het verbeteren van je fysieke gezondheid, je uithoudingsvermogen verhoogt, en je spieren versterkt. Het heeft ook een positieve invloed op je mentale welzijn, het vermindert stress en bevordert de productie van endorfines, wat je gelukkiger maakt. Regelmatig sporten kan ook je sociale leven verbeteren door teamactiviteiten en het ontmoeten van nieuwe mensen.