Beste antwoord
Ontbijten is belangrijk omdat het je de energie biedt die je nodig hebt om de dag goed te beginnen. Het verhoogt je concentratie, verbetert je stemming en helpt bij het reguleren van je metabolisme. Bovendien geeft een gezond ontbijt je de voedingsstoffen die essentieel zijn voor een optimale gezondheid en kan het helpen om te voorkomen dat je later op de dag ongezonde snacks eet.