waarom is minder vlees eten beter voor je gezondheid

waarom is minder vlees eten beter voor je gezondheid

Waarom is minder vlees eten beter voor je gezondheid?

Beste antwoord

Minder vlees eten kan leiden tot een betere gezondheid vanwege het lagere risico op hart- en vaatziekten, bepaalde vormen van kanker en obesitas. Plantenvoeding bevat vaak minder verzadigde vetten en meer vezels, vitamines, en mineralen, wat bijdraagt aan een betere spijsvertering en algehele gezondheid.