Beste antwoord
Koud afdouchen heeft verschillende voordelen voor de gezondheid. Het stimuleert de bloedcirculatie, verhoogt de alertheid en versterkt het immuunsysteem. Daarnaast kan het helpen bij het verminderen van stress en het verbeteren van de huidgezondheid. Regelmatig koud douchen kan ook de stofwisseling bevorderen en bijdragen aan een beter humeur.