Beste antwoord
Intermittent fasting is gezond omdat het helpt om het lichaamsgewicht te beheersen, de insulineniveaus te verlagen en de vetverbranding te bevorderen. Daarnaast kan het de cellulaire reparatie stimuleren, ontstekingen verminderen en de gezondheid van het hart verbeteren. Het kan ook mentale helderheid bevorderen en de levensduur verlengen.