Beste antwoord
Een spijkermat bevordert de bloedsomloop, vermindert spierpijn en stress, en kan helpen bij het verbeteren van de slaap. Het stimuleert de aanmaak van endorfines, waardoor je je beter gaat voelen en meer ontspannen bent. Regelmatig gebruik kan bijdragen aan een algehele verbetering van het welzijn.