Beste antwoord
Conditie is belangrijk omdat het invloed heeft op je algehele gezondheid, energieniveau en mentale toestand. Goede conditie vermindert het risico op chronische ziekten, verbetert de functie van het hart en de longen, en helpt bij het behouden van een gezond gewicht. Daarnaast bevordert het een betere lichamelijke en geestelijke prestatie in het dagelijks leven.