Beste antwoord
Het lichaam houdt vocht vast als reactie op verschillende factoren zoals een ongezond dieet, hormonale veranderingen, onvoldoende beweging of medische aandoeningen. Dit kan leiden tot ophoping van vocht in weefsels, wat zwelling en ongemak veroorzaakt. Voldoende hydratatie, gezonde voeding en lichaamsbeweging kunnen helpen om de vochtbalans te verbeteren.