Beste antwoord
Je lichaam houdt vocht vast om verschillende redenen, zoals een hoge zoutinname, hormonale veranderingen, of als reactie op bepaalde medicijnen. Ook kan een gebrek aan lichaamsbeweging of een ongezond dieet bijdragen aan vochtretentie. Het is belangrijk om voldoende water te drinken en een evenwichtige voeding te handhaven om dit te minimaliseren.