Beste antwoord
Een hoogtestage is belangrijk voor atleten omdat het hen helpt om hun uithoudingsvermogen en zuurstofopname te verbeteren. Door te trainen op hoogte, waar de zuurstofconcentratie lager is, kan het lichaam zich aanpassen en efficiënter zuurstof gebruiken. Dit resulteert in betere prestaties op lagere hoogtes en verhoogt de algehele atletische capaciteiten.