Beste antwoord
Spierpijn ontstaat meestal door intense fysieke activiteit, waarbij de spieren meer worden belast dan ze gewend zijn. Dit kan leiden tot kleine scheurtjes in de spiervezels, wat resulteert in pijn en stijfheid. Daarnaast kunnen factoren zoals stress, slechte lichaamshouding en onvoldoende warming-up ook bijdragen aan spierpijn.