Beste antwoord
Genoeg water drinken is cruciaal voor een goede gezondheid. Het helpt bij het reguleren van de lichaamstemperatuur, bevordert de spijsvertering, en ondersteunt de functie van organen. Bovendien voorkomt het uitdroging, wat kan leiden tot vermoeidheid, hoofdpijn, en concentratieproblemen. Voldoende hydratatie is essentieel voor het algehele welzijn.