Beste antwoord
Het drinken van water voor het slapen kan leiden tot een verhoogde kans op nachtelijk urineren. Dit kan de slaap onderbreken en de slaapkwaliteit verminderen. Daarnaast kan het ook ongemakkelijk zijn, vooral als je een gevoelige blaas hebt. Het is aan te raden om je vochtinname te beperken in de uren voor het slapengaan.