waarom geen tonijn zwanger

waarom geen tonijn zwanger

Waarom geen tonijn tijdens de zwangerschap?

Daan Willems
2025-02-26
Beste antwoord

Tijdens de zwangerschap is het belangrijk om de inname van vis met hoge kwikniveaus, zoals tonijn, te beperken. Kwik kan schadelijk zijn voor de ontwikkeling van de baby, vooral voor de hersenen en het zenuwstelsel. Het is aan te raden om andere soorten vis te kiezen die veilig zijn en rijk aan omega-3 vetzuren, zoals zalm of sardines.