Beste antwoord
Geen spierpijn na het trainen kan verschillende oorzaken hebben. Het kan zijn dat je lichaam goed is aangepast aan de training, waardoor de spieren niet zwaar belast worden. Ook kan het zijn dat je voldoende hersteltijd hebt gegeven of dat je opwarm- en hersteloefeningen goed zijn uitgevoerd. Daarnaast spelen genetische factoren en voeding een belangrijke rol in het herstelproces en spierpijn.