Beste antwoord
Blauwe bessen zijn extreem rijk aan antioxidanten, zoals anthocyanen, die helpen bij het bestrijden van vrije radicalen in het lichaam. Ze zijn ook laag in calorieën en bevatten belangrijke voedingsstoffen zoals vitamine C, K en vezels. Regelmatige consumptie van blauwe bessen kan de hartgezondheid verbeteren en het geheugen ondersteunen.