Beste antwoord
In de winter ervaren veel mensen vermoeidheid door verschillende factoren. De kortere dagen en minder zonlicht verminderen de aanmaak van vitamine D en serotonine, wat leidt tot een dip in energie. Daarnaast kunnen de kou en de neiging om meer binnen te blijven ook bijdragen aan een verloren gevoel van activiteit. Het is belangrijk om voldoende te bewegen en een evenwichtige voeding te hanteren om deze vermoeidheid te verminderen.