Beste antwoord
Aminozuren zijn de bouwstenen van eiwitten en spelen een cruciale rol in verschillende lichaamsprocessen, zoals spieropbouw, herstel, en het ondersteunen van het immuunsysteem. Het innemen van aminozuren kan helpen bij het verbeteren van je sportprestaties, het versnellen van herstel na trainingen en het bevorderen van de algehele gezondheid wanneer je dieet mogelijk tekortschiet aan essentiële voedingsstoffen.