Beste antwoord
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid zout voor volwassenen is ongeveer 6 gram per dag. Dit komt overeen met ongeveer 2,4 gram natrium. Voor kinderen is de aanbevolen hoeveelheid lager, afhankelijk van hun leeftijd. Te veel zout kan leiden tot hoge bloeddruk en andere gezondheidsproblemen.