Beste antwoord
Bij een zoutarm dieet wordt aangeraden om de zoutinname te beperken tot maximaal 6 gram per dag, wat overeenkomt met ongeveer 2,4 gram natrium. Dit is aanzienlijk lager dan de gemiddelde inname van de meeste mensen. Het is belangrijk om te letten op verborgen zouten in bewerkte voedingsmiddelen en om zelf maaltijden te bereiden met verse ingrediënten om de zoutinname te minimaliseren.