Beste antwoord
Een standaard barbell weegt meestal 20 kilogram (ongeveer 44 pond) voor mannen en 15 kilogram (ongeveer 33 pond) voor vrouwen. Daarnaast zijn er ook lichtere en zwaardere versies beschikbaar, afhankelijk van de training en de behoeften van de gebruiker. Het is belangrijk om ook het gewicht van de schijven mee te rekenen die aan de barbell worden toegevoegd voor een nauwkeurige totale belasting.