Beste antwoord
Het wordt aanbevolen om ongeveer 2 tot 2,5 liter water per dag per persoon te drinken. Dit komt overeen met ongeveer 8 tot 10 glazen. De exacte hoeveelheid kan echter variëren afhankelijk van factoren zoals leeftijd, geslacht, lichamelijke activiteit en klimaat. Het is belangrijk om goed gehydrateerd te blijven voor een optimale gezondheid.