Beste antwoord
De aanbevolen hoeveelheid water varieert, maar over het algemeen wordt aangeraden om ongeveer 2 tot 3 liter water per dag te drinken, afhankelijk van factoren zoals leeftijd, geslacht, activiteitenniveau en klimaat. Dit zorgt voor een goede hydratatie en ondersteuning van lichaamsfuncties. Mensen met een actieve levensstijl of die in warme klimaten leven, hebben mogelijk meer nodig.