Beste antwoord
Gemiddeld wordt aanbevolen om ongeveer 100 tot 150 gram vlees per persoon per maaltijd te consumeren. Dit kan variëren afhankelijk van dieetvoorkeuren, leeftijd en activiteitenniveau. Voor sommige mensen kan het verstandiger zijn om de vleesconsumptie te beperken en alternatieven zoals peulvruchten of vis te overwegen voor een gezondere levensstijl.