hoeveel vitamine d kind

hoeveel vitamine d kind

Hoeveel vitamine D heeft een kind nodig?

Beste antwoord

Kinderen hebben in de eerste levensjaren een dagelijkse inname van ongeveer 10 microgram vitamine D nodig. Dit geldt vooral voor baby's die borstvoeding krijgen, omdat moedermelk vaak niet voldoende vitamine D bevat. Voor oudere kinderen is een dagelijkse inname van 10 microgram of meer ook aan te bevelen, afhankelijk van hun blootstelling aan zonlicht en dieet.