hoeveel vitamine c in rode paprika

hoeveel vitamine c in rode paprika

Hoeveel vitamine C zit er in rode paprika?

Beste antwoord

Rode paprika bevat ongeveer 190 milligram vitamine C per 100 gram. Dit maakt het een uitstekende bron van deze essentiële vitamine, die belangrijk is voor een goede gezondheid, het immuunsysteem ondersteunt en helpt bij de opname van ijzer uit plantaardige voedingsmiddelen. Het regelmatig consumeren van rode paprika kan bijdragen aan een gezonde voeding.