Beste antwoord
De hoeveelheid vitamine C in fruit varieert sterk. Bijvoorbeeld, een gemiddelde sinaasappel bevat ongeveer 70 mg vitamine C, terwijl kiwi's tot 90 mg kunnen bevatten. Aardbeien bevatten ook veel vitamine C, met ongeveer 60 mg per portie. Het is belangrijk om een verscheidenheid aan fruit te eten om voldoende vitamine C binnen te krijgen.