hoeveel vitamine c in een citroen

hoeveel vitamine c in een citroen

Hoeveel vitamine C zit er in een citroen?

Emma Janssen
2025-02-12
Beste antwoord

Een gemiddelde citroen bevat ongeveer 50 milligram vitamine C per 100 gram. Dit maakt citroenen een uitstekende bron van deze belangrijke vitamine, die essentieel is voor het immuunsysteem, de huidgezondheid en het opnemen van ijzer uit plantaardige voeding. Het regelmatig consumeren van citroenen kan bijdragen aan een gezonde voeding.