hoeveel vitamine c in citroen

hoeveel vitamine c in citroen

Hoeveel vitamine C is er in een citroen?

Lisa de Vries
2025-02-23
Beste antwoord

Een middelgrote citroen bevat ongeveer 50 milligram vitamine C per 100 gram. Dit percentage kan iets variëren afhankelijk van de variëteit en rijpheid van de citroen. Vitamine C is essentieel voor een goede gezondheid, het helpt bij het versterken van het immuunsysteem en het bevorderen van de opname van ijzer uit plantaardige voeding.