Beste antwoord
Tijdens de zwangerschap wordt aangeraden om ongeveer 200-300 milligram DHA (docosahexaeenzuur) per dag in te nemen, wat vaak wordt bereikt door visolie of vette vis te consumeren. Het is belangrijk om te kiezen voor producten die vrij zijn van schadelijke stoffen, zoals kwik, en deze in overleg met een arts of diëtist te gebruiken voor de juiste dosering.