Beste antwoord
Het aantal visolie capsules dat je per dag kunt innemen, hangt af van verschillende factoren zoals je gezondheid, dieet en de concentratie van omega-3 in de capsules. Over het algemeen wordt aangeraden om tussen de 1 en 3 capsules per dag in te nemen, waarbij een totale dosis van 250-1000 mg EPA en DHA vaak wordt aanbevolen voor volwassenen. Het is verstandig om altijd een arts of diëtist te raadplegen voor persoonlijk advies.