Beste antwoord
In volkorenbrood zit gemiddeld tussen de 6 en 8 gram vezels per 100 gram. Dit maakt het een uitstekende keuze voor het bevorderen van een gezonde spijsvertering. Het eten van vezelrijke voeding, zoals volkorenbrood, kan ook helpen bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel en het bevorderen van een verzadigd gevoel, wat nuttig is voor gewichtsbeheersing.