Beste antwoord
In sla, zoals Romeinse en ijsbergsla, zit gemiddeld ongeveer 1-2 gram vezels per 100 gram. Dit maakt sla een gezonde optie, maar voor een hogere vezelinname is het verstandig om andere groenten of volle granen toe te voegen aan je dieet. Vezels zijn belangrijk voor een goede spijsvertering en kunnen bijdragen aan een gevoel van verzadiging.