Beste antwoord
Het ideale vetpercentage voor vrouwen varieert, maar algemeen wordt aangenomen dat 20% tot 30% lichaamsvet gezond is. Voor atleten kan dit percentage lager zijn, rond de 14% tot 20%. Het is belangrijk om rekening te houden met leeftijd, genetica en levensstijl bij het bepalen van een gezond vetpercentage.