hoeveel vetpercentage is normaal

hoeveel vetpercentage is normaal

Wat is een normaal vetpercentage voor mannen?

Beste antwoord

Een normaal vetpercentage voor mannen ligt doorgaans tussen de 10% en 20%. Dit kan variëren afhankelijk van leeftijd, genetica en activiteitsniveau. Sporters hebben vaak een lager percentage, terwijl de dosis essentieel is voor een goede gezondheid. Regelmatige controles zijn aanbevolen.