Beste antwoord
Een gemiddeld ei bevat ongeveer 5 tot 6 gram vet. De exacte hoeveelheid kan variëren afhankelijk van de grootte van het ei en de manier waarop het is bereid. Het grootste deel van het vet in een ei bevindt zich in de dooier, en dit vet bevat ook belangrijke voedingsstoffen zoals omega-3 vetzuren, wat het een waardevolle aanvulling maakt op een gebalanceerd dieet.