hoeveel verbrand je met fietsen

hoeveel verbrand je met fietsen

Hoeveel calorieën verbrand je met fietsen?

Emma Janssen
2025-03-26
Beste antwoord

De hoeveelheid calorieën die je verbrandt met fietsen hangt af van verschillende factoren, zoals je gewicht, de intensiteit van de fietstocht en de duur. Gemiddeld verbrand je tussen de 400 en 800 calorieën per uur bij een matige tot intensieve fietssnelheid. Dit betekent dat fietsen een effectieve manier is om in shape te blijven en gewicht te verliezen.