Beste antwoord
Bij baantjes zwemmen verbrand je gemiddeld tussen de 400 en 500 calorieën per uur, afhankelijk van factoren zoals je gewicht, intensiteit van het zwemmen en de techniek die je gebruikt. Zwaardere mensen verbranden vaak meer calorieën, terwijl snellere zwemstijlen, zoals borstcrawl, ook voor een hogere calorieverbranding zorgen.