Beste antwoord
Met 15.000 stappen verbrand je gemiddeld tussen de 600 en 800 calorieën, afhankelijk van verschillende factoren zoals je gewicht, snelheid en algehele conditie. Een persoon van ongeveer 70 kg verbrandt bijvoorbeeld rond de 750 calorieën met deze afstand. Het is een effectieve manier om je dagelijkse energieverbruik te verhogen en bij te dragen aan gewichtsbeheersing.