Beste antwoord
Bij het wandelen van 10 kilometer verbrand je gemiddeld tussen de 400 en 700 calorieën, afhankelijk van je gewicht, snelheid en de terreincondities. Iemand die 70 kg weegt, verbrandt ongeveer 600 calorieën bij een gematigde snelheid van 5 km/u. Voor een nauwkeuriger beheersing van het verbrande aantal calorieën is het handig je eigen gewicht en wandelsnelheid in overweging te nemen.