hoeveel val je af met zwemmen

hoeveel val je af met zwemmen

Hoeveel calorieën verbrand je met zwemmen?

Emma Janssen
2025-02-14
Beste antwoord

Het aantal calorieën dat je verbrandt met zwemmen hangt af van verschillende factoren zoals je lichaamsgewicht, zwemstijl en de intensiteit van je training. Gemiddeld verbrand je tussen de 400 en 700 calorieën per uur. Intensieve zwemstijlen zoals de vlinderslag verbruiken meer energie dan rustige stijlen zoals schoolslag.