Beste antwoord
Het gewichtsverlies met een koolhydraatarm dieet kan variëren afhankelijk van verschillende factoren zoals je startgewicht, activiteitsniveau en algehele calorie-inname. Veel mensen ervaren echter in de eerste weken een sneller gewichtsverlies, vaak tussen de 1 en 5 kilo. Na deze aanvankelijke periode kan het gewichtsverlies langzaam afnemen en ligt het vaak rond de 0,5 tot 1 kilo per week indien het dieet langdurig wordt gevolgd.