Beste antwoord
Het aantal kilo’s dat je verliest met een calorietekort hangt af van verschillende factoren, zoals je huidige gewicht, je metabolisme en de grootte van het calorietekort. In het algemeen geldt dat een calorietekort van ongeveer 7700 calorieën nodig is om 1 kilogram vet te verliezen. Daarom, met een dagelijks tekort van 500 calorieën, zou je ongeveer 1 kilogram per twee weken kunnen verliezen. Dit kan echter variëren per persoon.