Beste antwoord
Het aantal kilo's dat je kunt afvallen door geen alcohol te consumeren, verschilt per persoon. Gemiddeld kan iemand tussen de 2 en 5 kilo per maand verliezen, afhankelijk van hun dieet en levensstijl. Door het vermijden van alcohol verlaag je de calorie-inname en verbeter je je metabolisme, wat bijdraagt aan gewichtsverlies.