Beste antwoord
De aanbevolen schermtijd voor jongeren varieert, maar over het algemeen wordt aangeraden om niet meer dan 1 tot 2 uur per dag op een smartphone door te brengen. Dit helpt om oogvermoeidheid, slaapproblemen en sociale isolatie te voorkomen. Het is belangrijk om regelmatig pauzes te nemen en andere activiteiten in balans te houden met online tijd.