hoeveel tomatensap mag je per dag drinken

hoeveel tomatensap mag je per dag drinken

Hoeveel tomatensap mag je per dag drinken?

Daan Willems
2025-02-12
Beste antwoord

Het wordt aanbevolen om niet meer dan 1 tot 2 glazen tomatensap per dag te drinken. Dit komt omdat tomatensap hoge niveaus van natrium kan bevatten, wat schadelijk kan zijn bij overconsumptie. Daarnaast is tomatensap rijk aan antioxidanten en voedingsstoffen, maar het is belangrijk om te variƫren in je dieet voor optimale gezondheid.