Beste antwoord
Volgens verschillende studies is het drinken van 3 tot 5 kopjes thee per dag ideaal voor de gezondheidsvoordelen. Groene en zwarte thee bevatten antioxidanten die het immuunsysteem versterken en het risico op hartziekten kunnen verlagen. Echter, te veel cafeïne kan ook negatieve effecten hebben, dus matiging is belangrijk.