Beste antwoord
Dadels bevatten gemiddeld ongeveer 63 tot 75 gram suiker per 100 gram. Dit maakt ze een zeer suikerhoudende vrucht, die voornamelijk bestaat uit fructose en glucose. Ondanks het hoge suikergehalte, worden dadels vaak als gezonde snack beschouwd vanwege hun vezelgehalte en andere voedingsstoffen.